Qu'est-ce que la méthode McKenzie® ou MDT ?

Qu’est-ce que le MDT ?

(Méthode McKenzie® – Mechanical Diagnosis and Therapy)

Le MDT, ou Méthode McKenzie®, est une approche d’évaluation et de traitement des douleurs de la colonne vertébrale, des articulations et des muscles. Développée dans les années 1960 par le kinésithérapeute néo-zélandais Robin McKenzie, elle est aujourd’hui pratiquée dans le monde entier et soutenue par de nombreuses études scientifiques.

Sa particularité ? Mettre le patient au cœur du processus de soin, grâce à des exercices simples et personnalisés, qui favorisent l’autonomie et la prévention des récidives.

Une méthode d’évaluation précise

Le praticien formé au MDT commence par recueillir un historique détaillé des symptômes : leur origine, leur évolution, et leur lien avec les activités quotidiennes.
Ensuite, il propose au patient d’exécuter certains mouvements ou postures, non pas une seule fois, mais de manière répétée.

👉 L’évolution des symptômes et des amplitudes articulaires lors de ces répétitions permet de poser un diagnostic mécanique précis.
Cela évite souvent des examens coûteux comme l’IRM, qui ne sont utiles que dans certains cas chirurgicaux.

La classification des syndromes

Le MDT repose sur un système de classification clinique structuré.
Chaque patient est évalué selon des critères précis, qui permettent d’identifier un syndrome mécanique ou d’écarter les situations non mécaniques.

On distingue notamment :

• les douleurs liées à un dysfonctionnement mécanique,

• les pathologies plus graves (fractures, cancers, etc.),

• les douleurs chroniques où la mécanique n’est plus le facteur principal.

Ce cadre aide le praticien à orienter le patient vers la meilleure prise en charge, qu’elle relève ou non du MDT.

Le traitement : l’autonomie avant tout

Une fois la classification posée, le praticien établit un protocole d’exercices individualisé.
Ces exercices visent à réduire progressivement la douleur, à restaurer la mobilité et à favoriser une récupération durable.

Le rôle du praticien est de :

• guider le patient dans l’apprentissage des exercices,

• montrer les postures à adopter et celles à éviter temporairement,

• compléter, si besoin, par des techniques manuelles ponctuelles.

👉 L’essentiel du traitement repose sur l’auto-traitement : des exercices simples à réaliser plusieurs fois par jour. Cette implication active permet souvent une amélioration plus rapide qu’avec des soins uniquement passifs.

La prévention et le suivi

Au-delà du traitement, la méthode McKenzie® est un outil de prévention.
En apprenant à gérer soi-même ses symptômes, le patient acquiert des compétences pour :

• limiter les récidives,

• agir rapidement dès les premiers signes de douleur,

• retrouver confiance dans son corps à long terme.

L’objectif est clair : redonner au patient le contrôle sur sa santé musculo-squelettique.

En résumé

Le MDT – Méthode McKenzie® – est une approche moderne et validée scientifiquement qui combine :

• une évaluation précise,

• une classification structurée,

• un traitement actif centré sur le patient,

• et une véritable prévention des récidives.

C’est une méthode qui met en avant l’autonomie, la responsabilisation et l’efficacité, au service de la récupération et de la confiance en son corps.

Julien LACHAUME, kinésithérapeute à Valence en Poitou vous accueille pour vos soins McKenzie (MDT)