Julien LACHAUME

Mon parcours

Je suis Julien LACHAUME, masseur-kinésithérapeute diplômé d’État depuis 2006 (IFMK de Poitiers) et diplômé en ostéopathie depuis 2012.
Depuis le début de mon exercice, je me suis formé de façon continue afin d’enrichir ma pratique et d’apporter une prise en charge adaptée et actualisée.

Formations et spécialisations

• Kinésithérapie

  • Diplôme d’État – IFMK de Poitiers (2006)

• Ostéopathie

  • Diplôme d’ostéopathie (2012)

• Approches complémentaires

  • Formation MDT (McKenzie) – parties A, B, C et D

  • Formation ITMP – Prise en charge en première intention de l’épaule

  • Formation ITMP – PhysioTape et contention souple

  • Formations Clinique du coureur :

    • Peace & Love

    • Fondamentaux des blessures en course à pied

    • Planification d’entraînement 

    • Nutrition du sportif d'endurance ( à venir)

  • Formation Agence EBP : Maîtriser le Renforcement musculaire

  • Hypnose : maître praticien en hypnose ericksonienne et générative

    • Co-auteur des ouvrages L’autohypnose adaptée à mes besoins et L’autohypnose, une solution contre la douleur

Mon expérience sportive

Pratiquant assidu de sport d’endurance, mon parcours personnel me permet de mieux comprendre les problématiques liées à l’entraînement, à la performance et à la récupération :

• Triathlon : plus de 10 ans de pratique, multiples Half Ironman, finisher de 3 Ironman

• Course sur route : une vingtaine de marathons (record personnel 3h03), semi-marathons (record 1h21), courses de 10 km et 5 km

• Trail : finisher de la SaintéLyon, du Grand Trail des Templiers et du Trail des Gendarmes et des Voleurs de Temps (Ambazac)

Mon approche

Mon objectif est de proposer une prise en charge qui combine mes compétences en kinésithérapie, en ostéopathie, en prévention des blessures sportives et en hypnose thérapeutique, afin d’adapter chaque séance au besoin spécifique de la personne reçue.

Après plusieurs années de pratique en cabinet et des milliers d’heures d’entraînement personnel, j’ai progressivement constaté une chose :

Beaucoup de personnes ne manquent pas de motivation pour bouger.
Elles manquent surtout d’un cadre pour reprendre confiance dans leur corps.

Blessure, douleur persistante, fatigue chronique, arrêt prolongé ou maladie : reprendre une activité physique n’est pas seulement une question d’entraînement. C’est souvent une question de compréhension, de progressivité… et parfois de confiance retrouvée.

C’est cette approche que j’essaie de transmettre aujourd’hui au cabinet et à travers SantAct.

Julien Lachaume est co-auteur des ouvrages « L’autohypnose adaptée à mes besoins » et « L’autohypnose, une solution contre la douleur ». Ces ouvrages sont disponibles en librairie et en ligne.