Bilan initial du niveau l'activité physique
Objectif : la santé par la course à pied
€120.00
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Une consultation unique de 1h à 1h30 en visio, pour réaliser un bilan complet de votre niveau d'activité physique.
Objectif : préparer un plan d'entraînement adapté et progressif et poser les bases de votre reprise en toute sécurité.
Anamnèse complète (parcours de santé, historique sportif)
Évaluation de votre condition physique actuelle
Définition de vos objectifs réalistes
Remise d'un plan de départ personnalisé
Conseils posturaux et préventifs spécifiques
Une fois le produit acheté, nous nous mettrons d'accord sur le rendez-vous.